Фото - fcsparta

Главная
Фото

fcspartaby

Друзья, внимание, РОЗЫГРЫШ❗❗❗
Рады вам сообщить, что у нас появился еще один партнер, а именно Парк активного отдыха 0,67! 🤝
И сегодня, специально к началу весны, мы хотим подарить несколько сертификатов, на активности парка.
Условия просты:
✅ подписка на наш аккаунт и аккаунт @park067
✅отметить в комментариях друга (количество комментариев не ограничено!)
✅сделать репост записи себе в сторис.
.
🎁Подарки 🎁 обещают быть вкусными:
1. Сертификат на скаллодром (9 метров) + 5 выстрелов в лучном тире

2. Сертификат на троллейный спуск (120 метров)

3. Сертификат на прохождение веревочного городка (1 уровень)

Сертификаты действуют 3 месяца и воспользоваться ими можно в любую дату по предварительной записи.

Подведение итогов 🏁 18 марта 🏁 с помощью рандома! Больше отметок – больше шансов. Удачи всем!

Помогаем найти друзей 🤝! ⠀

Фото с матча, прошедшего 24 ф

5 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ФУТБОЛОМ

⭐️ Футбольная школа «Спарта» поздравляет всех мужчин с Днём защитника Отечества!

Примите наши искренние пожелания Вам крепкого здоровья, успехов и побед в любых начинаниях и неиссякаемой энергии! Пусть в Вашем доме всегда царит благополучие!
Нашим ученикам желаем расти сильными, выносливыми и уверенным в себе!
Вы - наше будущее!

В любых обстоятельствах оставайтесь смелыми и будьте опорой для своих родных и близких!

10 советов для мудрых родите

Собранность и умение сконцентрироваться — черты, необходимые каждому спортсмену ☝🏼.
⠀
Эти качества помогают абстрагироваться от несущественного и направить все силы на действительно важные вещи. Собранному ребенку не так страшны стресс и волнение соревнований 💪🏻!
⠀
Во время тренировок концентрация также важна. Она должна быть устойчивой и длиться несколько часов подряд. Необходимо слушать указания тренера, а так же контролировать свое тело 🤓.

Записаться на бесплатное пробное занятие
☎ +375 25 681-84-75

🚀 БЫСТРАЯ РЕАКЦИЯ 🚀
⠀
☝🏼 Каким бы ни был темперамент ребенка, всегда можно развить реакцию или совершенствовать способности.
⠀
Для развития реакции подходят виды спорта с движущимся предметом, особенно футбол ⚽️🥅!
⠀
⚽ Постоянно изменяющиеся сочетания движений, действий и отдыха, резкая перемена обстановки связаны с тем, что необходимо следить за движущимся мячом, в доли секунды оценивать ситуацию и тут же реагировать на неё точным движением.
⠀
⚽ Чем раньше вы займетесь способностями малыша быстро реагировать на меняющуюся реальность, тем лучше. Начинать можно с тех пор, как только вы заметили, что ребенок способен ловить и бросать мячик, бегать и прыгать!
⠀
⚽ А уже в 3 года его можно привести к нам на первое бесплатное занятие 😉🙌🏼!

Записаться на бесплатное пробное занятие
☎ +375 25 681-84-75

Фотографии с матча Минск - С

Спарта ценит дружбу 🤝 и запускает акцию для настоящих друзей 🔥
.
Приведи друга и получи месячный абонемент бесплатно!
.
🏁 Сроки акции: 18 - 28 февраля.
.
❗Обязательное условие: вы получаете подарок только после покупки вашим другом месячного абонемента.

Кто он, идеальный тренер ?

💬 У нас часто спрашивают - а какая нужна форма на первую тренировку и нужно ли потом покупать командную форму?
⠀
👞 На первую пробную тренировку возьмите с собой удобную спортивную форму и обувь. Кроссовки или кеды - не важно, главное, чтобы спортсмену было комфортно и ничего не отвлекало его от занятия! Лучший вариант - футболка и шорты. Также захватите с собой бутылочку с водой.
⠀
Первое время на тренировках больше ничего и не понадобиться. Когда футболист уже вольется в тренировочный процесс, Вы можете по желанию приобрести нашу командную форму «Спарта».

🥅 Школа «Спарта» ждет спор

Понятно, что занятия спорто

Футбольная школа "Спарта" проводит набор мальчиков и девочек 2017-2006 года рождения в свои группы подготовки во всех районах г. Минска.⚽
Вас ждёт:
👍Личный кабинет для родителя
👍Стабильное расписание.
👍6 лет на рынке
👍Тренировки как в будние, так и в выходные дни.
👍40 филиалов во всех районах г.Минска.
👍Рядом метро
👍Соревновательная практика
👍Семейные фестивали
👍Внутренний чемпионат
👍Спаринги
👍Участие в чемпионатах Минска и зарубежья.
👍Группы формируются по навыкам и возрасту.
👍Отбор в основные команды
👍Наличие инвентаря
👍Мотивационные программы
👍Пробная тренировка-- бесплатно.
🙏Если занимаются 2 ребенка одновременно-50% скидка на второго.
👏Спортивные лагеря
👉Более подробную информацию вы можете получить,позвонив по тел:
👏80256818475
👏80296630966
или ознакомиться на нашем сайте fcsparta.by

Фото с турнира Премьерлига

Помощь при поражении

Поражение на соревнованиях- одна из базовых переживаний личности.
Ни одна победа не может дать ребёнку столько пользы, сколько может дать поражение.

Несколько советов родителям, как помочь ребёнку справиться с поражением на соревнованиях:

🔹 Не говорить фразу «не повезло». Ребёнок решит, что это простое стечение обстоятельств и не станет работать над ошибками, ожидая следующих соревнований в надежде, что в этот раз ну точно повезёт.

🔹 Поговорить с ребёнком о том, что он сделал хорошо, несмотря на то, что в итоге он проиграл. Разбор положительных моментов даст мотивационный заряд на будущие игры и разрядят напряженное настроение.

🔹 Разобрать с ребёнком основные ошибки. Конечно, лучше всего, заранее поговорить с тренером, а далее совместно разработать план, по преодолению ошибок.

Важно, чтобы ребёнок перестал боятся поражения! Если такое произошло, то нужно принять, что это лишь повод проанализировать собственные умения и двигаться дальше, стараться становиться с каждым разом лучше!

Собираетесь ли вы ошибаться в игре?
⠀
Если вы ответили на этот вопрос «Нет», значит, вы ошиблись.
Правильный ответ - «Да»!
⠀
Да, в игре ты будешь делать ошибки. Привыкай к этому.
В течении сезона ты будешь ошибаться много раз ... на тренировках, играх, в те дни, когда ты сильно устал или злишься на что-то. Некоторые ошибки будут незначительными, а другие могут изменить ход игры.
Разница между хорошими игроками и великими игроками заключается в том, как они реагируют на эти ошибки. Не реагируйте негативно и не опускайте голову, реагируйте позитивно и возвращайтесь к защите.
⠀
📌КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ОШИБКОЙ:
⠀
1️⃣ Не ругайте себя за одну ошибку. ПРИМИТЕ ЕЕ. Поймите, что ошибки случаются с игроками любого уровня.
⠀
2️⃣ Реагируйте ПОЗИТИВНО! Нельзя изменить прошлое, это невозможно. Если ошибка произошла, вы не можете ее исправить. Не тратьте время на негатив и не позволяйте одной ошибке превратиться в две или три ошибки.
⠀
3️⃣ Сохраняй ФОКУС на игре: как только ты ошибся, твоя задача - мысленно оставить эту ошибку в прошлом. И переключиться на ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ.
Время работать над тем, что вы сделали неправильно будет позже, на тренировке, но НИКОГДА во время игры.
⠀
4️⃣ Стоя на месте и просто злясь на ошибку, вы ничего не принесете в игру!!! Ни одному болельщику не понравится игрок, который дуется и теряется после потери мяча. Часто ты даже можешь исправить ошибку, помогая быстро вернуть мяч. Продолжай!!! Не беспокойся о том, что пошло не так. Прошлое вы не можете изменить, а будущее-ДА!!!
⠀
5️⃣ Всегда помни, что КАЖДАЯ ОШИБКА- ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ УЧИТЬСЯ, так что не кори себя сильно, учись на ошибках и работай над ними, чтобы не повторять их в следующий раз!
⠀

Первая пробная тренировка очень важна для ребенка. Знакомство с тренером и командой - волнительный момент, и чтобы занятие стало настоящим праздником для будущего футболиста, достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций:
⠀
▫️ Лучше приехать за 15 минут до начала тренировки. Вы не будете нервничать, что опаздываете, а ребенок сможет спокойно переодеться и осмотреться.
⠀
▫️ Возьмите с собой удобную спортивную форму и обувь. Зимой в зале прохладно, поэтому не забудьте о термобелье.
⠀
◽️ Не забудьте про бутылочку с водой. Во время тренировки тренер несколько раз отпускает детей попить, ведь поддержание водно-солевого баланса- залог здоровых и эффективных занятий.
⠀
Пожелайте удачи ребёнку, а об остальном позаботиться сам тренер.

✨✨✨5 заповедей вечной молодости✨✨✨

От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте. Но это не единственный фактор - мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения. Проверенные способы, которые могут замедлить процессы старения, абсолютно консервативны и следуют одному правилу - терпение и каждодневная работа
❗Дефицит калорий
Уменьшайте калорийность своего дневного рациона на 10-15%. Не забывайте о включении в рацион овощей и фруктов.
❗Регулярная физическая активность.
Даже полчаса ходьбы в день продлевают жизнь и помогают держать себя в тонусе.
❗Профилактические обследования. Регулярно обращайтесь к лечащему врачу. Многие заболевания можно обнаружить на начальной стадии, тем самым избавив себя от изнурительного лечения.
❗Когнитивная компенсация
Для когнитивного тренинга подойдут самые разные виды интеллектуальной деятельности: чтение, изучение иностранных языков, любое творчество. Такие тренировки не отнимают много времени, но при регулярных занятиях, помогают развивать когнитивные функции человека.
❗Энтузиазм и стремление к определенной цели
Когда вы стремитесь к цели, ваша мотивация подкрепляется положительной обратной связью. А растущая уверенность в себе и достигаемые цели подпитывают вас жизненной энергией.

И помните: хоть и не все в наших руках, но очень многое🌸🌸🌸

Загрузи больше…

История ФК Спарта началась в 2015 году. Школа начала свою работу с 4 учеников, но уже через год у нас занималось 130 ребят. Вскоре о нас узнали в Европе и в 2016 году мы приняли участие в первом международном турнире в Голландии. Так, буквально за 5 лет мы доросли до сети из 40 школ.

Фото - fcsparta

fcspartaby

Меню

О школе

Контактная информация

Последние новости

Что общего между ними?